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食疗胜过药疗!

来源:未知 作者:女性网 人气: 发布时间:2018-12-13 21:50:14
摘要:现现今,良多人由于任务忙碌,学业极重繁重,糊口压力大,或是吃饭寒不择衣,梗概饥一顿饱一顿,暂且的不良饮食风尚照成为了胃

现现今,良多人由于任务忙碌,学业极重繁重,糊口压力大,或是吃饭寒不择衣,梗概饥一顿饱一顿,暂且的不良饮食风尚照成为了胃病。即日就向大家举荐几个食疗偏方。

食疗胜过药疗!吃最重要,附肠胃食疗处方

 

砂仁羊肉汤:将砂仁10克,白胡椒3克,生姜数片及过多羊肉共煮汤,熟后放入过量食盐服食。每周3次。个中砂仁温中化湿、行气和中;白胡椒、生姜辛温理气;羊肉辛温补虚、养胃散寒。砂仁羊肉汤具健脾散寒、温胃止痛的感导,额外适当胃病中医辨证属脾胃虚寒者。

食疗胜过药疗!吃最重要,附肠胃食疗处方

 

山药百合大枣粥:将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米过多共煮粥。每日2次服食。山药存在补脾和胃之依顺;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合器具滋阴养胃、清热润燥的感导。

食疗胜过药疗!吃最重要,附肠胃食疗处方

 

木耳炒肉片:将黑木耳干品15克用温水发好、洗净,猪瘦肉60克切片放入油锅中炒两分钟后,参与发好的黑木耳同炒,再加食盐过多,清汤少量,焖烧5分钟便可服食。每周3次。此中黑木耳益胃滋肾、调治中气,与猪瘦肉适用,可补益脾胃、休养中气。

食疗胜过药疗!吃最重要,附肠胃食疗处方

 

最需求的照样注意饮食,要戒食辛辣燥,饮食要清淡。肝气犯脾,脾胃同源,所以要情致索性,胃才畅通。

责任编辑:女性网

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