首页 服饰 美容 娱乐 情感 健康 美图 奢品 亲子 社会 美体 居家 美食 星座

养生

旗下栏目: 养生 心理 妇科 两性

冬吃萝卜好处多多

来源:未知 作者:女性网 人气: 发布时间:2018-11-05 19:32:15
摘要:冬天快要来了,又到了该吃萝卜的季候啦~ 常言道:冬吃萝卜夏吃姜,不劳大夫开处方!萝卜这么好的东西,这个季候天然是不能错过的~ 药食两用美萝卜 萝卜的滋补成就早已获取考证,人们朴质地嘉勉其为小人参,意即多吃萝卜,犹如吃人参一样得利。 明代医药学家

冬天快要来了,又到了该吃萝卜的季候啦~

常言道:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳大夫开处方”!萝卜这么好的东西,这个季候天然是不能错过的~

冬吃萝卜好处多多,但有2个食用禁忌,打赌你还不知道

 

药食两用美萝卜

萝卜的滋补成就早已获取考证,人们朴质地嘉勉其为“小人参”,意即多吃萝卜,犹如吃人参一样得利。

明代医药学家李时珍曾经这样盛赞萝卜:“可生可熟,可菹可酱,可豉可醋”,是“蔬中之最晦气益者”。《食疗本草》则谓其“利五脏,轻身,令人皎洁肌细”。

萝卜除了是人们爱情食用的干部化蔬菜外,它的药用代价更令人刮目相看。

中医以为,萝卜性平微寒,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等劝化。

冬吃萝卜好处多多,但有2个食用禁忌,打赌你还不知道

 

萝卜子也为常用中药,有良好的降压感召。

萝卜缨,即萝卜菜,也是良药,它可消食理气,煎汤含漱可治疗咽喉疼痛。长在地里的隔年迈萝卜,利水消肿感化甚佳,对胸膈饱闷、水肿与痢疾等症有很好的疗效。

4个食疗方,帮你赶走小病小痛

萝卜羊肉汤

做法:筹备青萝卜或白萝卜1000克,羊肉500克,葱、姜、黄酒、精盐、味精各适量。

将羊肉洗净去筋膜,切成小方块,用冷水烧沸,焯去血水,出锅洗净。萝卜洗净去皮,切成滚刀块焯水后待用。先将羊肉入锅,加水过量和葱、姜、黄酒,煨至五冲弱时,再将萝卜放入,用小火炖至酥烂,加调味料后,就可食用。

冬吃萝卜好处多多,但有2个食用禁忌,打赌你还不知道

 

功效:可用于肺结核、支气管扩展症患者的协助食疗。

乌梅萝卜汤 

做法:取乌梅3枚,新鲜青萝卜或白萝卜250克,冰糖、桂花各适量。将萝卜洗净去皮,切成小块或厚片。

而后将乌梅与萝卜同放砂锅内,加水过多,用小火炖至酥烂,问鼎冰糖适量,便可食用。

功效:合用于饮食积滞惹起的胸闷、烧心、腹胀、气逆等患者。

冰糖萝卜饮

做法:取鲜活青萝卜或白萝卜一个,冰糖适量。

将萝卜洗净去皮,切成细丝,介入冰糖,放置一夜,即有汁水排泄,可滗出饮用。

每天取汁一次,连取数日。为了出汁更多,可对入凉开水少许,也可用蜜汁取代冰糖。

功效:适用于慢性支气管炎、咳嗽哮喘、咽喉肿痛等患者饮用。

萝卜粥 

做法:取鲜活青萝卜或白萝卜、粳米或小米、玉米各过多。将萝卜洗净去皮,切碎,与粳米或小米、玉米一起煮粥。

冬吃萝卜好处多多,但有2个食用禁忌,打赌你还不知道

 

功效:合用于消化不良、慢性支气管炎、糖尿病、高血压病、便秘、痔疮等患者食用。

萝卜虽好,但有2个禁忌

脾虚者少吃萝卜

因为萝卜有下气与消滞的感化,脾胃瘦小(表示为胃纳坏、大便泻)且不有积滞的人,最佳不要常常吃萝卜。

勿和党参、黄芪同食

由于萝卜有下气和消滞的感召,中医认为行气适度简单破气,食用萝卜会对补气类药物(如人参、黄芪)的补益感召具备未必的阻挠。

广东人常常会用党参、杞子、黄芪之类的药材煲汤,以到达滋补指数,此时就不要再吃萝卜了,除非你不必要那些药材的滋补感导。

责任编辑:女性网

最火资讯

首页 | 服饰 | 美容 | 娱乐 | 情感 | 健康 | 美图 | 奢品 | 亲子 | 社会

版权所有 花花女性网 Copyright @ 2008 All Rights Reserved
郑重声明:网站资源摘自互联网,如有侵权,麻烦通知删除,谢谢!联系方式:vippp8989@gmail.com

电脑版 | 移动版