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心理一分钟|洪荒之力心理学解读

来源:未知 作者:女性门户 人气: 发布时间:2018-10-12 16:34:36
摘要:试问谁现在还不知道洪荒之力?那可真是OUT了。今天,我们试着从心理学视角解读这个词儿。 洪荒之力缘起 你身体里封印着洪荒之力。电视剧《花千骨》 它代表的是人类的一种原始力量,让我们生存、繁殖、强大。(彭凯平) 心理学界的洪荒之力 爱之力(EROS)希

试问谁现在还不知道“洪荒之力”?那可真是OUT了。今天,我们试着从心理学视角解读这个词儿。

心理一分钟|洪荒之力心理学解读

洪荒之力缘起

“你身体里封印着洪荒之力”。——电视剧《花千骨》

它代表的是人类的一种原始力量,让我们生存、繁殖、强大。(彭凯平)

心理学界的洪荒之力

爱之力(EROS)——希腊哲学家佚名

它指人类充满激情、野性、冲动的且利于人类生存、爱和繁殖的性能力

力比多(Libido)——精神分析大师弗洛伊德

它代表人类生理和心理上的性冲动欲望。

洪荒之力的积极心理学解读

主观生命活力感(Subjective Vitality)(= “洪荒之力”)

1997年积极心理学家理查德·瑞恩和克里斯蒂娜·弗雷德里克提出了该概念。

  • 拥有生命活力感的特征

充满了生活的活力,

精力充沛,

愿意去行动、去交往、去健身,

拥有健康的身体和健全的心态,

更容易体验到幸福感。

  • 生命活力感研究

1.生命活力感高的人,更愿与其他人接触,身心也更健康。

2.更愿意参加体育活动的人,生命活力感要相对高一些。

3.在年老的老人和残疾人中,仍有20%人能感受到旺盛的生命活力。

4.生命活力感差的人更容易感到疼痛,但生命活力感高的人更乐意寻求(医护/朋友)帮助。

积极心理学大师马丁·塞利格曼和克里斯托弗·彼得森还发现:生命活力感是与个人幸福感密切相关的积极心理品质。

  • 如何提升生命活力感?

1.发现自己感兴趣的事情。

2.保证足够的睡眠。

3.多参加各类体育活动。

4.尽量多地参加集体活动。

5.多为他人着想或付出。

结语:要不要让你的洪荒之力来得更猛烈些呢?

本期内容主要源自彭凯平《“洪荒之力”到底是什么意思?野性生命活力的积极心理学解读》

心理一分钟|洪荒之力心理学解读

责任编辑:女性门户
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