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抑郁可能是人类进化出的一种应对机制

来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2018-07-11 09:44:29
摘要:祭祖是为了缓解焦虑 对行动的崇拜,是一件历史极为悠久的事情。相对于现代人,远古时代的人们呈现的最多的就是祭祀行为:祭天、祭祖、求雨、求福等等,都有一系列复杂的规矩和程序。从某种意义上来说,这些行为越复杂、越严谨,就越会被认为能够起到更好的效
 祭祖是为了缓解焦虑

  对行动的崇拜,是一件历史极为悠久的事情。相对于现代人,远古时代的人们呈现的最多的就是祭祀行为:祭天、祭祖、求雨、求福等等,都有一系列复杂的规矩和程序。从某种意义上来说,这些行为越复杂、越严谨,就越会被认为能够起到更好的效果。

  这些仪式行为的功效和目的,是缓解和消除焦虑。在那个时候,人类认识自然和自身的知识十分有限,对很多东西想不清楚,就只好“做点什么”再说。“做点什么”本身,就具有安慰剂的效果,使得自己对自己有个交待,内心的焦虑就减少,甚至消失了。

  现代谣言中的行动崇拜

  在某些现代人看来,祭天、求雨之类的事荒诞无稽,已经是远古时期的事情了,其实不然。几年前“非典”流行时,在中南五省的农村,流传着一个谣言:如果你家里不放鞭炮,你的家人就会传染“非典”,于是很多村庄鞭炮声震天响。那些因为各种原因没有放鞭炮的家庭,就陆续有人出现头疼、头晕、乏力等症状。从自然科学的角度来说,放鞭炮跟防“非典”全无联系,但是,从心理学的角度来说,二者因为那个谣言而有了联系。我们可以说,那个谣言的暗示作用使二者在某些人心里以因果的形式联系起来了。

  好在这个谣言并不算太恶毒,只是一个行动的建议。这个行动是不是跟其他科学的防“非典”措施一样有效并不重要,重要的是:你做了才会安心。从暗示的过程看,先威胁你要患“非典”是暗示,再让你放鞭炮防“非典”也是暗示,很有点中医所谓以毒攻毒的味道。至于为什么是放鞭炮而不是放风筝可以防“非典”,这让人怀疑是不是鞭炮厂在以这种方式做恶毒而有效的产品推销。

  行动之前多想一想

  一些伪成功学的理念,实际上是“原始行动崇拜”的翻版。在一些这样的理论和培训中,人们被告诫要少思考、多行动。极端的情形甚至是要人根本不要想,只要不断地行动就可以了。事实却证明,错误的行动越多,失败得就越惨。

  太快地用行动来缓解焦虑,可以起到头疼医头的作用,却不能解决根本问题。比如在迷路的情形下,草率地选择一个方向走,可以使人暂时平静下来,但一旦知道方向是错误的时候,困境就已经比以前更深重,焦虑也就增加了。

  相对于宁静的思考而言,行动多少有点庸俗的味道。而且,人的行动跟低等动物的行动的本质区别在于:人可以想好了再行动,而动物只能依照本能的驱动而行动。那些鼓励人不要想只要行动的人,大大的有使人逆进化而动的险恶用心。为避免行动造成的恶果,我们需要遵守的原则是:越是在被自己内心的冲突或者环境逼迫着要采取行动时,越要深思熟虑;越是应对复杂的情形时,越要谨慎行动。智者的名言是:有事不要着急,慢慢来。
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